GRIT i Åkersberga Träna i grupp. Värsta bästa! Jag har ett gym som i vanlig ordning tjänar multum på att jag aldrig utnyttjar mitt kort. Träningen på jobbet, cyklingen, simningen och utomhuslöpningen brukar ta sin beskärda del av [...]

Lite lätt morgontrött efter en förhållandevis lugn julaftonsnatt på brandstationen, lyckades jag övertala en kollega att rulla lite. Det var länge sedan jag var på en klubb och gnuggade matta. Alldeles för länge sedan. Min gamla GI har legat bortglömd på skåpet på luckan i flera år men dammades av i dag.

Reebok bjuder på träning! Ta med din BFF! (Alltså, Best Fitness Friend) Jag kunde så klart inte låta bli. Reebok bjuder på träning al´a Les Milles Ett snabbt samtal till min BFF Snygg-johan och sen fick jag gå själv.

Det finns två kategorier av hemmatränare. Den ena kategorin tränar verkligen hemma och får avundsamt bra resultat. Du känner igen dem på uttalanden som: ”Det är inte så svårt, man måste bara hitta tiden till träning lite var stans. Igår swingade jag kettlebells samtidigt som jag strök”. (Vem som nu har tid att stryka)

Julklappstips till cyklist Får man önska sig lite balans av tomten? Cyklister. Du vet, de där 30+ med lite lätt livskris, lite för mycket pengar, inte supermycket fritid men som ändå lyckas hitta tid att cykla 7 timmar [...]