Centralen-selfie Allt börjar bra Allt börjar som planerat. Klockan ringer och jag vaknar. Resten går sådär. Nya skor ger skavsår, pengarna slut på SL-kortet och tunnelbanan vill inte gå tider som passar mig. Jag promenerar. Därav skavsår. Lyckas [...]
1020 km på cykel! 1020km. Och en bakdel som håller för ögonen! Från London till Wales och tillbaka! I morgon bär det av till England och äventyret kan börja! Under en vecka cyklar jag, med Ride Of Hope [...]
Det är nu det smygs som bäst i buskarna Klockan är på tok för mycket. Jag vet att jag kommer få sota för det här när klockan ringer i morgon bitti. Men jag kan inte låta bli. När [...]
Living it large in a trailer park Det är något speciellt med att bli äldre. Då har man per automatik möjlighet att träffa riktigt gamla vänner. De där vännerna som finns kvar, trots alla mot- och medgångar, och [...]
Klicka längre ner, där är själva filmen! Åh min fina cykel! Efter att själv ha sett mig och min cykel som ett team som endast tar sig från A till B, på kortaste möjliga sträcka (inga omvägar för fan!) [...]
En fantastisk lite lur! Kan man bli förälskad i ett skägg? Jag har länge tänkt överge min smart phone (iPhone 4s) och retardera till en gammal hederlig lur som "man bara kan ringa och skicka sms med" som [...]
Kaboom! Vikter för dig som "tränar" Nu är konceptet "Tränar åt dig" tillbaka och du kan återigen få din feed i sociala medier fylld med hurtiga inlägg. Vill du tex visa omvärlden att du har börjat träna med [...]
Proteinbar med soyaprotein! - För dig som vill göra egna soya protein bars! Proteinbar med soya. Funkish för veganer! Även veganer kan behöva tillskott när de bygger muskler! Här kommer en superenkelt recept för dig som vill göra [...]
Rabattkod hos Fitnessbutiken 100:- rabatt hos Fitnessbutiken.se Här kommer en rabattkod som fungerar hos Fitnessbutiken.se. I kassan, på Fitnessbutiken nya site, kan du använda koden 2014VIP87. Handlar du för minst 800:- så dras en hundring av. Hoppsan! 100 kronor som du [...]
Steg 1: Att lära sig cykla. Igen. Hur man kan se ut som cyklist i en studio. Kort intro för dig som är ny på bloggen: Jag kör med Ride of Hope och samlar pengar till Barncancerfonden. Du [...]
Glad påsk Speedy Gonzales! Jag är utrustad med en manlig intuition. Den funkar ganska bra. Eller, rättare sagt, den brukar ha rätt ungefär varannan gång när det gäller ja-och-nej frågor. Lite som militärens undervattensspanare som är ypperlig på att hitta [...]
Veganer äter inget från djur. Punkt. Det ställer ibland till problem, eftersom många livsmedel innehåller animaliska produkter. Smoothie för dig som äter träd och buskar Världens bästa smoothie för alla! Här kommer en smoothie som funkar för dig [...]
Smoke under water 10 olika tips för dig som ska fridyka. (Psst! Tipsen kommer igen längre ner ifall du inte orkar läsa allt. Scrolli-scrolli) OK. Jag och en gammal polare, och en kille jag tror att jag träffat [...]
Godare än det godaste gott! Jag köpte en raw-food-bar från Bodystore. Det var inte riktigt meningen. Konstigt nog har jag handlat hos Bodystore ett antal gånger den senaste tiden, trots att jag på krupp på företag som skickar [...]
Frukt är också godis! När jag jobbade som brandman i Kungälv så hade min dåvarande personalchef en plansch på sitt rum där det stod "Frukt är också godis". Jag förstod aldrig om det menades att frukt skulle undvikas, eller om [...]
Ett lag kan inte bara bestå av Zlatans. Det blev ingen fotboll. Grabbarna från stationen ringde för att kolla eventuellt intresse för fotbollsspel. Typiskt nog så kan jag inte. Jag älskar att spela fotboll. Eller, rättare sagt, jag har en [...]