Om Andreas

Denna skribent har ännu inte fyllt i någon information.
Hittills har Andreas skapat 711 blogginlägg för.
13 04, 2016

Ultimate OCR – Drömloppet!

2017-05-18T21:09:19+02:00Av |OCR|0 kommentarer

Ultimate OCR - Av löpare, för löpare På planet till USA. Det är oktober 2105 och ett VM i OCR hägrar. Jag borde sova. Kabinens taklampor är nedtonade och det stillsamma ljus som sprider sig i flygplanets innanmäte kommer [...]

17 03, 2016

Intervju hos MMSports!

2017-05-18T21:09:20+02:00Av |OCR|0 kommentarer

En intervju hos MMSports! Det finns något speciellt med att träna och den där känslan när du pressar dig lite extra, och ger dig ut på områden du kanske inte når så ofta. De där områdena som latmasken gärna undviker men som urtidskraften i dig gärna klampar ut på.

6 03, 2016

Tillverka egna grip sticks!

2017-05-18T21:09:20+02:00Av |OCR|3 kommentarer

Är du sugen på att träna greppstyrka och få det där greppet som bara grävskopor kan skryta med normalt? Yepp! Då har du kommit helt rätt. Som värsta bästa värmländska hajk kommer jag ge dig alla tänkbara tips på hur du ska göra. Lycka till!

18 02, 2016

Crossfit stång

2017-05-18T21:09:20+02:00Av |Crossfit, Kettlebell, Träning|0 kommentarer

Ett komplett hemmagym Crossfitstång för hemmaträning När du ska träna crossfit hemma är det några saker du kommer behöva. Mitt hemmagym (som när familjen är hemma är ett helt vanligt vardagsrum) består av: Crossfitstång (en klassisk skivstång men [...]

12 02, 2016

4 veckors träningsprogram – Hinderbanelopp

2017-05-18T21:09:20+02:00Av |Hinderbana, OCR|0 kommentarer

Kom i form på 4 veckor Det har aldrig varit så populärt med hinderbanelopp som nu. De klassiska arrangörerna Toughest och Tough Viking, utmanas av nykomlingar som Ultimate OCR och Berzerk. Ett hinderbanelopp kan innehålla vilka hinder som helst men de olika loppen har på senare tid hittat sina nischer men loppen har ändå mycket gemensamt. Och jag vet vad du ska träna...

11 02, 2016

Omöjligt att träna sig smal

2022-03-08T11:18:58+01:00Av |Crossfit, Övrigt|0 kommentarer

När det gäller kost och träning så finns det många sanningar där ute som skulle må bra av lite lätt ifrågasättande. Många tips, tricks och råd bygger på allmän välmening och lockelsen att förenkla. Problemet är att att förenklade påståenden kan te sig motsägelsefulla när de ställs mot varandra och ibland skapas seglivade myter.

31 01, 2016

Winterrun Stockholm – Resultat

2017-05-18T21:09:21+02:00Av |Löpning|0 kommentarer

Winterrun Stockholm Resultat WinterRun Stockholm: Klicka här: Resultat WinterRun Stockholm För dig som är ute efter resultatet till tävlingen (och för att kunna kika på din eller kanske en polares resultat), klicka på länken ovanför. För dig som vill veta [...]

30 01, 2016

När du fastnat under en skivstång

2017-05-18T21:09:21+02:00Av |Crossfit, Träning|0 kommentarer

När du har fläskat på lite för hårt och musklerna plötsligt tappar orken, när armarna är som spaghetti och du inte längre orkar hänga tillbaka stången på klykan, då har du två alternativ 1: Ha en god vän eller förbipasserande som kan hjälpa dig eller: 2: Superkroppens knep för att komma undan stången.

Till toppen