Ultimate OCR - Av löpare, för löpare På planet till USA. Det är oktober 2105 och ett VM i OCR hägrar. Jag borde sova. Kabinens taklampor är nedtonade och det stillsamma ljus som sprider sig i flygplanets innanmäte kommer [...]
Nypremiär av SATS Regeringsgatan och Tough Viking Prformance Lynx fixar friplåtar och ett träningspass Klockan är 10 ett förväntansfullt gäng Lynxare står [...]
Premiärmilen på Norra Djurgården. Jag siktar på sub 39. Träffar en vän. Blir omsprungen av en tant och tror jag dör en smula. Ja, typ så och säsongen är igång!
Går det att träna bort sin rädsla? Att göra det där modiga som en egentligen inte vill göra men som man känner på sig ska utföras. Utan knussel. I alla fall, här kommer 5 tips som gör dig modigare!
Youtube svämmar över. Någonstans i världen har ett arkiv sprungit läck och träningsklipp från förr väller över oss, i korta klipp som garanterar att vi inte hinner ledsna. Om vi matas med autentisk träning eller om [...]
En intervju hos MMSports! Det finns något speciellt med att träna och den där känslan när du pressar dig lite extra, och ger dig ut på områden du kanske inte når så ofta. De där områdena som latmasken gärna undviker men som urtidskraften i dig gärna klampar ut på.
Är du sugen på att träna greppstyrka och få det där greppet som bara grävskopor kan skryta med normalt? Yepp! Då har du kommit helt rätt. Som värsta bästa värmländska hajk kommer jag ge dig alla tänkbara tips på hur du ska göra. Lycka till!
Ett illa genomtänkt nyårslöfte har lyckats hållas i tre veckor men det börjar verkligen bli tufft. I mitt projekt att leva som en vegan i en månad känner jag mig trött och håglös. Det är inga problem att få i sig fett och kolhydrater, men däremot protein. Fullvärdigt protein.
Ett komplett hemmagym Crossfitstång för hemmaträning När du ska träna crossfit hemma är det några saker du kommer behöva. Mitt hemmagym (som när familjen är hemma är ett helt vanligt vardagsrum) består av: Crossfitstång (en klassisk skivstång men [...]
Kom i form på 4 veckor Det har aldrig varit så populärt med hinderbanelopp som nu. De klassiska arrangörerna Toughest och Tough Viking, utmanas av nykomlingar som Ultimate OCR och Berzerk. Ett hinderbanelopp kan innehålla vilka hinder som helst men de olika loppen har på senare tid hittat sina nischer men loppen har ändå mycket gemensamt. Och jag vet vad du ska träna...
När det gäller kost och träning så finns det många sanningar där ute som skulle må bra av lite lätt ifrågasättande. Många tips, tricks och råd bygger på allmän välmening och lockelsen att förenkla. Problemet är att att förenklade påståenden kan te sig motsägelsefulla när de ställs mot varandra och ibland skapas seglivade myter.
Ninja Warrior. Världens svåraste hinderbana. Och jag. Jag som gjorde kaststjärnor på slöjden i 5:an med Leo Törnqvist men inte kom längre än en utskällning av vår lärare Pegge. Ha! Vad säger du nu Pegge?! Jag blev en ninja till slut! (Eller, jag fick någon form av revansch i flera minuter!)
Winterrun Stockholm Resultat WinterRun Stockholm: Klicka här: Resultat WinterRun Stockholm För dig som är ute efter resultatet till tävlingen (och för att kunna kika på din eller kanske en polares resultat), klicka på länken ovanför. För dig som vill veta [...]
När du har fläskat på lite för hårt och musklerna plötsligt tappar orken, när armarna är som spaghetti och du inte längre orkar hänga tillbaka stången på klykan, då har du två alternativ 1: Ha en god vän eller förbipasserande som kan hjälpa dig eller: 2: Superkroppens knep för att komma undan stången.
Glasstest för veganer Vegansk glassfest! En vegan måste ibland festa loss på glass så det sprutar ur öronen. Det kom jag på igår och köpte 5 burkar glass, ivrigt påhejad av min 3-åriga son som tyckte att vi gott kunde [...]
Extremfabriken Winter OCR är årets första OCR race i snö och kyla samt tuff terräng med flera olika utmanande och skrämmande hinder, banan kommer vara i kuperad terräng och backar.